Allgemeine Informationen

Klettern ist eine der grundlegenden Bewegungsformen des Menschen. Kinder haben einen natürlichen Hang zum Klettern. Indem Kinder klettern, entdecken sie ihre Umwelt und ihren eigenen Körper. Klettern fördert Balance, Kraft, Koordination, die Selbstständigkeit und das Selbstbewusstsein und liefert so die Grundlagen, um aufrecht zu stehen und zu gehen. In der Jugend können durch das Klettern die eigenen Grenzen (Leistung, Engagement, Disziplin, Angst) ausgelotet werden und neue sportliche Ziele und Herausforderungen erreicht werden. Nebenbei werden die Beziehungen zur Umwelt (Soziales Lernen) und zur Natur (Wahrnehmung, Bewusstsein) verstärkt.

Das richtige Training ist der Schlüssel zu dauerhaftem Erfolg und Spaß am Klettern. Beginnen sollte man mit einem Sturz- und Sicherungstraining. Danach kann Toprope geklettert werden. Zusätzlich ist Bouldern ein sehr gutes Kraft- und Klettertechnik-Training.